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Friday, August 22, 2025 4:13:34 AM
हथेलियों को सहलाने से थकी हुई आंखों को आराम मिलता है.
स्नैक्स अच्छे तो होते ही हैं, लेकिन अगर उनमें प्रोटीन हो तो और भी बेहतर होगा.
रोज़ाना लहसुन खाने से आपके शरीर पर क्या असर होता है, तो इसके फ़ायदों पर एक नज़र डालें.
घर एक ऐसी जगह है जो आपकी अपनी जगह है, और आपको इसे हमेशा अपने तरीके से इस्तेमाल करना चाहिए.
आज-कल के बिजी लाइफस्टाइल में लोगों को खाने तक की फुर्सत नहीं है. हालांकि कोरोना काल ने लोगों को घर बैठ कर के काम करना तो सीखा दिया है.
एवोकाडो को बेहद पौष्टिक माना जाता है क्योंकि इसमें स्वस्थ वसा, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं.
इस अवसर पर बहनें अपने भाई को तिलक लगाते हुए उनकी हथेली पर राखी बांधती हैं. भाई भी अपनी छोटी-बड़ी बहनों को प्यार के रूप में उनका मनचाहा तोहफा देते हैं.
नाश्ते में प्रोटीन, स्वस्थ वसा, कार्बोहाइड्रेट और ज़रूरी विटामिन और मिनरल का एक स्वस्थ मिश्रण होना चाहिए.
रात का खाना जल्दी खाने से आपके पाचन तंत्र को सोने से पहले भोजन को पचाने का समय मिल जाता है.
आपको जान कर हैरानी होगी कि हर साल 17 जुलाई को विश्व इमोजी दिवस मनाया जाता है.
विटामिन डी, जिसे सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है, एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो हड्डियों के स्वास्थ्य और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
मुंहासे चेहरे के अलग-अलग हिस्सों पर हो सकते हैं. लेकिन आपको जान कर हैरानी होगी कि हर एक का कारण अलग हो सकता है.
वैसे तो बाजार में कई तरह के फेस पैक उपलब्ध हैं, लेकिन घर पर बनाए गए फेस पैक भी उतने ही कारगर हो सकते हैं.
ऐसा आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि आपके बालों की जड़ें स्वस्थ नहीं होती हैं, जिससे आपके बाल बेजान और कमज़ोर हो जाते हैं.
युथ के बीच ये स्टाइल स्टेटमेंट बन चूका है. ऐसे में ये कहना गलत नहीं होगा कि भारत में टैटू संस्कृति तेजी से फैल रही है, विशेषकर शहरी युवा समुदाय में.
जबकि आप इसे सिर्फ़ भोजन के तौर पर देखते हैं, आपका नाश्ता उससे कहीं ज़्यादा है.
मानसून का मौसम नमी वाला वातावरण बनाता है जो कपड़ों पर बैक्टीरिया और फंगल के विकास में मदद करता है.
राजधानी में मानसून ने दस्तक दे दी है. यह मौसम अपने साथ एक अनचाहा मेहमान, मौसमी संक्रमण भी लेकर आता है.
गर्मी से बचाव के लिए शरीर को जितना जरूरी पानी है, उतना ही जरूरी पर्याप्त भोजन है.
चाय को बार-बार गर्म करना सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है.
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