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Sunday, January 26, 2025 4:19:43 AM
डायबिटीज में शुगर बढ़ने से हृदय, लीवर, किडनी और अन्य अंगों पर बुरा असर पड़ता है. इसलिए आपको शुगर को अचानक बढ़ने और घटने से बचाना होगा.
त्वचा की देखभाल के सुझावों में से एक है सुबह के पेय को अपनी दिनचर्या में शामिल करना.
लेकिन इससे पहले इसकी सफाई बेहद ज़रूरी है. रज़ाई की सफाई करना एक कठिन काम है.
किचन की साफ-सफाई और खाने-पीने की चीजों को सही तरीके से स्टोर करना हर व्यक्ति की प्राथमिकता होती है.
हम यहां जिन व्यायामों का उल्लेख कर रहे हैं वे सभी व्यायाम आपके घर पर आराम से किए जा सकते हैं.
सब्जी वाली फसलों में भूमि के ताप को कम न होने देने के लिए फसलों में हल्की सिंचाई करनी चाहिए.
किचन में मौजूद हल्दी खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ चेहरे को सुंदर बनाने में भी मददगार साबित होती है.
विशेषज्ञ खजूर खाने की सलाह देते हैं क्योंकि ये आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है.
इस तीन दिवसीय कार्यक्रम के पहले दिन कार्यक्रम के मुख्य अतिथि अमेरिका से आए डॉ. धनंजय ने कहा कि हिंदी मनोविज्ञान और प्रकृति से जुड़ने की भाषा है.
वहीं अगर मुमकिन हो तो आपके नाश्ते में फाइबर, प्रोटीन और कई अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व होने चाहिए.
ठंड के मौसम में क्या आप भी रात को मोज़े पहन कर सोते हैं? अगर हां तो यह खबर आपके लिए है.
ठंड का प्रकोप बढ़ गया है. इसका असर सब्जी और रबी की फसलों पर पड़ सकता है. इससे बचाव के लिए खेतों की नमी बनाये रखना जरूरी है.
ऐसे में आपका रेसोलुशन अगर अच्छी सेहत अचीव करना हो, तो इससे बेहतर और क्या हो सकता है.
स्वस्थ, सुंदर त्वचा तभी हो सकती है जब आप त्वचा की क्लींजिंग अच्छे से करें.
नए साल के स्वागत के लिए पहाड़ों की रानी मसूरी पूरी तरह से तैयार है. सर्दियों की सर्द हवाओं और खूबसूरत नजारों के बीच यहां सैलानियों का हुजूम उमड़ने को बेताब है.
सर्दियों का मौसम आ गया है. ठण्ड, बर्फ़बारी और तेज हवाएं पैरों की त्वचा को सूखा देते हैं.
केमिकल उत्पादों का जरूरत से ज्यादा उपयोग किया जाये तो बाल झड़ने, खुजली के साथ बालों की अनेक समस्याएं खड़ी हो जाती हैं.
ध्यान किसी के जीवन में शांति और सद्भाव लाने का एक शक्तिशाली तरीका है.
आंबला, भृंगराज के साथ-साथ मुलेठी का उपयोग बालों को कोमल , मुलायम और सुदृड़ बनाने में काफी सहायक सिद्ध हो सकता है.
. बता दें कि नूतन वर्ष 2025 नजदीक आ रहा है वैसे ही चतरा जिले के पिकनिक स्पॉट गुलजार होने लगे हैं.
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