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Monday, May 19, 2025 8:34:13 PM
रांची (RANCHI): किशमिश को गुणों का खजाना कहा जाता है. यह बेहतरीन ड्राई फ्रूट अंगूर को सुखाकर तैयार किया जाता है. इसमें अंगूर के सभी गुण मौजूद होते हैं. इसमें आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है. जो आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से कई गंभीर बीमारियों पर काबू पाया जा सकता है.इन स्वास्थ्य समस्याओं में कारगर है किशमिश का पानीकिशमिश का पानी कैसे बनाएं?किशमिश का पानी बनाने के लिए एक पैन में थोड़ा पानी लें, उसमें कुछ किशमिश डालकर कम से कम 20 मिनट तक उबालें. इसके बाद इसे रात भर एक गिलास पानी में भिगो दें और सुबह इस पानी को पी लें.
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