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Thursday, June 12, 2025 5:16:34 PM
रांची (RANCHI): इन दिनों बिमारियों के प्रकोप से कोई नहीं बच रहा. हर दूसरे व्यक्ति को किसी न किसी बीमारी ने अपनी चपेट में लिया है. खासकर महिलाओं को. ऐसे में आपको सेहतमंद रहने के साथ-साथ सतर्क रहने की भी ज़रूरत है. आपको अचानक किसी बड़ी बीमारी की खबर मिले उससे पहले ही आपको अपने शरीर की सुनते हुए कुछ महत्वपूर्ण टेस्ट करवा लेना चाहिए. महत्वपूर्ण चेकलिस्टस्तन स्वास्थ्य: स्तन कैंसर भारतीय महिलाओं में कैंसर से संबंधित मृत्यु का मुख्य कारण है. डॉक्टर महिलाओं को हर महीने स्वयं जांच करने की सलाह देते हैं, साथ ही 40 से 49 वर्ष की आयु के बीच या उससे पहले सालाना क्लिनिकल ब्रेस्ट परीक्षा और मैमोग्राम भी करवाते हैं, अगर उनके रिश्तेदारों को स्तन कैंसर हुआ है.गर्भाशय ग्रीवा कैंसर: गर्भाशय ग्रीवा कैंसर एक गंभीर समस्या है. महिलाओं को 21 वर्ष की आयु में पैप स्मीयर, अधिमानतः एचपीवी परीक्षण के साथ, शुरू करना चाहिए और हर तीन साल में इसे करवाना चाहिए. लड़कियों को 11-12 वर्ष की आयु में यौन रूप से सक्रिय होने से पहले टीकाकरण की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है क्योंकि यह गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर और अन्य कैंसर से बचाता है.थायरॉइड फ़ंक्शन: थायराइड रोग का प्रचलन बहुत अधिक है. थायराइड फ़ंक्शन परीक्षण (T3, T4, और TSH) महत्वपूर्ण हैं और सभी नियमित यात्राओं में विचार किया जाना चाहिए, विशेष रूप से थायराइड से संबंधित शिकायतों वाली महिलाओं में, जो गर्भवती हैं, या जो हाल ही में रजोनिवृत्ति से गुज़री हैं.मधुमेह की जांच: भारत में मधुमेह का बोझ बहुत ज़्यादा है. उपवास के दौरान रक्त शर्करा या HbA1c का आकलन नियमित जांच का हिस्सा होना चाहिए, खास तौर पर 45 वर्ष से ज़्यादा उम्र की महिलाओं या उच्च जोखिम वाली महिलाओं में.हृदय संबंधी स्वास्थ्य: हृदय संबंधी बीमारियां भारत में महिलाओं में मृत्यु और विकलांगता का एक प्रमुख कारण हैं. लिपिड प्रोफ़ाइल की जाँच हर पाँच साल में करानी चाहिए, 20 वर्ष की उम्र से या पारिवारिक इतिहास के साथ पहले से ही.रक्त स्वास्थ्य: महिलाओं में एनीमिया काफी आम है, जो कभी-कभी तब तक नज़रअंदाज़ हो सकता है जब तक कि थकान और कमज़ोरी जैसे लक्षण न दिखाई दें. पूर्ण रक्त गणना (CBC) परीक्षण एक त्वरित और सरल जांच परीक्षण है. यह उन महिलाओं के लिए एक महत्वपूर्ण जांच परीक्षण है जो मासिक धर्म या गर्भवती हैं और उन महिलाओं के लिए जो बिना किसी कारण के थकान महसूस कर रही हैं.विटामिन की कमी: विटामिन डी और बी12 की कमी आम और व्यापक है. स्क्रीनिंग की सलाह दी जाती है, खासकर उन महिलाओं के लिए जिन्हें जोड़ों में दर्द, थकान या मूड में बदलाव होता है.हड्डी का स्वास्थ्य: ऑस्टियोपोरोसिस, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद, चिंता का विषय बनता जा रहा है. 65 वर्ष या उससे अधिक आयु की महिलाओं के लिए बोन मिनरल डेंसिटी (BMD) टेस्ट की सलाह दी जाती है, या अगर उनमें जोखिम कारक हैं तो पहले भी.
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