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Thursday, November 21, 2024 11:50:54 AM
रांची (RANCHI): सेहत की देखभाल के साथ-साथ हमारे आंखों को भी सही केयर की ज़रूरत होती है. हालांकि, कई लोग इस तरफ ध्यान नहीं देते. लेकिन ऐसा करना सही नहीं है. हमें अपनी आंखों को भी उतनी ही अहमियत देनी चाहिए जितना हम अपने शरीर के दूसरे अंग को देते है. हाल ही में यह खबर सामने आई की दिल्ली और कुछ अन्य बड़े शहरों की वायु गुणवत्ता बद-से-बत्तर होती जा रही है. यह न सिर्फ हमारे सेहत पर सीधा असर कर रही बल्कि हमारे यह हवा फेफड़ों, त्वचा, मस्तिष्क और आंखों सहित हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करती है. और, यदि आप प्रदूषण के कारण आंखों की समस्याओं से पीड़ित हैं, तो ऑप्टिकल देखभाल के लिए इन रोकथाम युक्तियों का पालन करें. हाइड्रेटेड रहने से आपकी आंखों को होगा फायदा प्रदूषित हवा में बाहर निकलने से पहले या बाहर निकलते समय खुद को हाइड्रेटेड रखना न केवल आपकी आंखों के लिए बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है. आंसू उत्पादन के लिए हाइड्रेटेड रहना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह पर्याप्त मात्रा में आंसू सुनिश्चित करने में मदद करता है. यह सुनिश्चित करता है कि आपकी आंखों के संपर्क में आने वाले प्रदूषक तत्वों और उनके कारण होने वाली जलन को धोने के लिए पर्याप्त आंसू उत्पन्न होते हैं, जिससे वायु प्रदूषण के कारण आंखों में जलन, सूखापन और लालिमा का खतरा कम हो जाता है.पहनें यूवी संरक्षित आईवियर यूवी-संरक्षित चश्मा पहनने से खराब गुणवत्ता वाली हवा के संपर्क में आने से होने वाली आंखों की समस्याओं को प्रबंधित करने में भी मदद मिल सकती है. वायु प्रदूषण में अक्सर धूल, आंखों की एलर्जी और बहुत महीन कण होते हैं जो आंखों में जलन पैदा कर सकते हैं. सुरक्षात्मक चश्मा इन परेशानियों के कारण होने वाली जलन और परेशानी को कम करने में मदद करता है, जिससे आंखों को राहत मिलती है.आई ड्रॉप का करें प्रयोग लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप वायु प्रदूषण के कारण होने वाली सूखापन, जलन और परेशानी से राहत दिलाने में मदद करता है. सूखी आंखों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई प्रिजर्वेटिव-मुक्त आई ड्रॉप डालने से कुछ राहत मिल सकती है.समय-समय पर अपनी आंखों को ठंडे पानी से धोएंप्रदूषित हवा के संपर्क में आने के बाद आपको अपनी आंखों को बार-बार पानी से धोना चाहिए, ऐसा करने से अगर आंखों या पलकों में कोई हानिकारक कण होंगे तो वे निकल जाएंगे और आपकी आंखें स्वस्थ रहेंगी. वायु शोधक का प्रयोग करेंअपने घर में वायु शोधक का उपयोग करने से घर के अंदर वायु प्रदूषण को कम करने में मदद मिलती है, जिससे एक स्वच्छ वातावरण बनता है जो आपकी आंखों के स्वास्थ्य सहित आपके समग्र स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है.
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