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Tuesday, September 17, 2024 1:30:42 AM
रांची (RANCHI): हमारी संस्कृति में लौंग के गुणों को बहुत महत्वपूर्ण माना गया है. लौंग एक ऐसा भारतीय मसाला है जिसमें कई तरह के औषधिक तत्व पाए जाते हैं. हर घर में इसका इस्तेमाल होता है. हर छोटी-मोती बीमारी को जड़ से ख़त्म करने के लिए लौंग को फायदेमंद माना जाता है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के अलावा विटामिन ई, विटामिन सी, फोलेट, राइबोफ्लेविन, विटामिन ए, थायमिन और विटामिन डी, ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे जरूरी तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत का बहुत ख्याल रखते हैं. आयुर्वेद में भी लौंग को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद बताया गया है. हर रात करें 2 लौंग का सेवन रात को सोने से पहले 2 लौंग अच्छी तरह चबाएं और फिर 1 गिलास गुनगुना पानी पी लें. आप चाहें तो 2 लौंग के पाउडर को गुनगुने पानी में मिलाकर पी सकते हैं. ऐसा करने से आपको सर्दी-खासी से राहत मिलेगी.रात को 2 लौंग खाने से होंगे यह फायदें
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