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Tuesday, July 15, 2025 9:49:58 AM
रांची (RANCHI): अमरूद का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अमरूद के पत्ते भी आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर होते हैं? अमरूद के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल होते हैं जो संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. तो आइए जानते हैं अमरूद के सेवन से क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ होते हैं और इसका इस्तेमाल कैसे करना चाहिए.अमरूद के पत्तों के फायदेंपाचन में सुधार: अमरूद के पत्ते एसिडिटी को कम करके और पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देकर दस्त और सूजन जैसी पाचन समस्याओं में मदद कर सकते हैं.प्रतिरक्षा करें मजबूत: अमरूद के पत्तों में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट के उच्च स्तर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और संक्रमण से बचाने में मदद कर सकते हैं.त्वचा संबंधी समस्याओं का इलाज: अमरूद के पत्तों का उपयोग उनके विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण मुंहासे, काले धब्बे और उम्र बढ़ने के संकेतों सहित विभिन्न त्वचा समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जा सकता है.दांतों के लिए फायदेमंद: अमरूद के पत्तों को चबाने से दांत दर्द और मसूड़ों की समस्याओं को कम करने में मदद मिल सकती है. इसमें मौजूद जीवाणुरोधी गुण मसूड़ों की बीमारी, दांत दर्द और सांसों की बदबू को रोकने में मदद करते हैं.हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी: अमरूद के पत्ते खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करके और संभावित रूप से रक्तचाप विनियमन का समर्थन करके हृदय स्वास्थ्य में योगदान दे सकते हैं.रक्त शर्करा नियंत्रण: अमरूद के पत्ते रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, संभावित रूप से मधुमेह वाले व्यक्तियों या जोखिम वाले लोगों को लाभ पहुंचाते हैं.मासिक धर्म के दर्द के लिए लाभकारी: अमरूद के पत्ते मासिक धर्म की ऐंठन के लिए भी लाभ प्रदान कर सकते हैं, संभावित रूप से दर्द की तीव्रता को कम करने के साथ-साथ वजन घटाने में भी सहायता करते हैं.बालों के झड़ने से बचाएं: अमरूद के पत्तों को पानी में उबालें और इसे ठंडा होने दें. शैम्पू करने के बाद बालों को ठंडे पानी से धोएँ; इससे बाल मज़बूत होंगे और बालों का झड़ना कम होगा. आरामदेह और सुगंधित स्नान के लिए अपने नहाने के पानी में अमरूद के पत्ते डालें.
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